Rikosseuraamuslaitos Selliliikuntaopas

Selliliikuntaopas

Selliliikuntaopas projekti oli Rikosseuraamuslaitoksen, Mikkelin Vankilan sekä fysioterapiaopiskelijan ja minun yhteinen projekti. Fysioterapiaopiskelija toteutti opinnäytetyönään liikuntaopasta, jonka erilaiset kehonpainolla toteutettavat treeniohjelmat innostaisivat vankeja liikunnan ja kehonhuollon pariin. Minun roolini projektissa oli piirtää treeniliikkeet mieshahmoiksi valokuvien perusteella. Erilaisia treeni-, kehonhuolto- ja venytysliikkeitä oli kaikenkaikkiaan n. 80 kpl. Hahmoihin merkattiin myös työskentelevän lihaksen sijainti havainnoillistamiseksi. Jatkokehityksenä toteutin A5 kokoisen oppaan, mitä olisi helppo tulostaa ja jakaa käyttäjille. Oppaasta pyrittiin tekemään mahdollisimman helppokäyttöinen, selkeä ja houkutteleva.